Slobodna Dalmacija - #željezo

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

željezo

28252043

Zdravlje svestrana Izvor zdravlja: sve blagodati cikle teško je i nabrojati, izvukli smo neke; puna je i antioksidansa, jedite je češće Piše MOZAIK SDCikla je vrlo svestrana namirnica koja se može koristiti i pripremati na razne načine. Bogata je hranjivim tvarima, a okus joj je zaista jedinstven. Evo kako ju sve možete koristiti. Od zimnice do kolača Uobičajeno se koristi kao kisela zimnica no najzdravije je jesti ju sirovu u obliku salate. Može se naribati i pomiješati s drugim povrćem, poput mrkve i kupusa ili pak jabuke. Dodavanje soka od limuna ili maslinovog ulja ...

28018976

Zdravlje VAŽNO JE ZNATI Dvije trećine ljudi na planeti ne uspijeva dobiti četiri ključna vitamina i minerala iz hrane, donosimo popis

<p>Popaj</p>

Zdravlje NEKAD DAVNO... I vama su svi od malih nogu govorili kako je špinat pun željeza i da ćete biti jaki kao Popaj ako ga jedete? Krivo!

Izdvojeno 2

<p>Poznato je da u populaciji koja provodi vegansku ili vegetarijansku prehranu nedovoljna konzumacija hrane bogate željezom također uzrokuje njegov nedostatak</p>

Zdravlje VAŽAN MINERAL Čak i ako jedete hranu bogatu željezom, mnogi čimbenici mogu blokirati njegovu apsorpciju. Znate li koji? Piše Ana Špoljarić/ŽivimPostoji jedan izrazito važan mineral kojeg naše tijelo svakodnevno koristi u mnogobrojnim procesima. Između ostalog, pomaže prenositi kisik po tijelu, dio je hemoglobina, tetiva, ligamenata i drugog vezivnog tkiva te je važan faktor u stvaranju hormona, piše Živim. Međutim, unatoč njegovoj nezamjenjivoj ulozi nedostatak željeza je i dalje čest, a najviše pogađa žene reproduktivne dobi. Nažalost, njegov manjak mnogi ne prepoznaju, ...

27332525

Zdravlje valja biti oprezan Nikako na svoju ruku: ovi suplementi mogu naštetiti vašem mozgu ako ih uzimate bespotrebno

<p>Kada birate suplemente, važno je i znati što očekujete od njih</p>

Zdravlje STRUČNE PREPORUKE Pripazite kada kupujete magnezij, nije svaki za istu ‘boljku‘. Liječnica nam je dala odlične savjete

26639030

Zdravlje MALA I MOĆNA Ova supernamirnica povećava energiju, a smanjuje anksioznost i stres, regenerira štitnjaču, suzbija alergije

<p>Anemija zbog manjka željeza liječi se preparatima željeza, najčešće kapsulama, otopinama ili tabletama za oralni unos</p>

Zdravlje Nedostatak željeza Kako prepoznati bolest ‘kradljivicu energije‘ - anemiju, od koje pati četvrtina svjetske populacije. I kako se liječiti?

26112110

Zdravlje ODLIČAN IZBOR Jeftina mahunarka koja može smanjiti rizik od srčanih bolesti, raka i demencije. Dovoljno je samo pola šalice

21990076

Zdravlje DOBRO JE ZNATI Dobre i loše kombinacije: Koje je najbolje vrijeme za uzimanje vitamina i minerala

Biznis Kina pristala na rekordno poskupljenje željezne rudače

Učitaj više