PREMIUM Zdravlje PROMIJENITE NAVIKE Ovih osam promjena će imati učinak kao da ste bili na strogoj dijeti; višak kilograma će otići bez problema Piše MOZAIK SDUnesete li određene promjene u svoj život, možete izgubiti kilograme puno lakše nego da ste na dijeti. N1 savjetuje da u svoju dnevnu rutinu uvedete ovih nekoliko navika. 1. Kardio vježbe prije doručka Trčanje je jedna od kardio vježbi, a one mogu pomoći pri potrošnji kalorija i smanjenju masnoća u tijelu. Ako ste krenuli na dijetu i u planu imate rigorozan program u teretani, možete do zapanjujućih rezultata doći upravo uz ...
PREMIUM Zdravlje Broj oboljelih raste Pet stvari koje možete napraviti za zdravlje srca: jeste li znali da je penjanje uz stepenice jednako korisno kao odlazak u teretanu
PREMIUM Život fizička aktivnost Vježbali biste kod kuće, no nemate inspiracije: ovi treneri stvar su olakšali online treninzima, a na vama je da izaberete onaj koji će vas pokrenuti