Slobodna Dalmacija - #kalcij

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

kalcij

<p>Denzitometrija - mjerenje gustoće kostiju</p>

Zdravlje Osteoporoza Zbog ‘tihe epidemije‘ koja u današnje vrijeme puno brže napreduje, žene mogu izgubiti i više od 12 centimetara visine! Piše Javorka LuetićProcjenjuje se da u prosjeku 75 milijuna osoba u svijetu, od Europe do Amerike i Japana, ima osteoporozu. Statistike pokazuju da ova bolest pogađa jednu od tri žene starije od 50 godina, što ne znači da se i u mlađoj dobi neće razviti. Ipak većina žena s osteoporozom je u postmenopauzi i smatra se da je to stanje posljedica pada razine estrogena – ženskoga spolnoga hormona, što ubrzava gubitak kalcija i drugih minerala u ...

27233690

Zdravlje provjerite Depresivni ste i zbunjeni, osjećate i slabost? Možda vam nedostaje ključnog minerala; Kad ste zadnji put vadili krv?

<p>Ne uzimajte pripravke na svoju ruku</p>

Zdravlje OZBILJNE POSLJEDICE Manjak kalcija izaziva visoki krvni tlak i grčeve, dr. Bender upozorava da suplemente ne uzimate na svoju ruku

Izdvojeno 2

19904058

Zdravlje DOBRE PREPORUKE Ovih devet namirnica za zdrave i jake kosti koje su bogate kalcijem trebali biste jesti češće, evo zašto Piše Suzana Ciboci/ŽivimKalcij je nužan za zdravlje kostiju, a također ima važnu ulogu u zdravlju srca, mišića i živaca. Kalcij i vitamina D moćni su dvojac koji zajedno pridonosi jakim kostima. Vitamin D pomaže povećati apsorpciju kalcija u tijelu, a ostale hranjive tvari koje mogu pomoći u održavanju zdravlja kosti uključuju magnezij te uravnoteženu prehranu s dovoljno ugljikohidrata, proteina i masti, piše Živim.hr. Neke preporuke kažu da bismo do ...

24031544

Zdravlje PREPORUKA Rijetko razmišljamo o zdravlju kostiju, ali trebali bismo. Unosom jednog povrća možemo učiniti puno za naše koštano tkivo

23132708

Zdravlje ILI GA VOLITE ILI NE Ova namirnica nas vraća u djetinjstvo, a ima brojne benefite za zdravlje i ubrzava mršavljenje

23016604

Zdravlje BOLNI I NEZGODNI Muku mučite s bubrežnim kamencima? Ove namirnice će vam pomoći, ali morate ih jesti zajedno

20886768

Zdravlje LISTA I UPUTSTVA Veliki vodič: ni jutros niste pili mlijeko, ne podnosite ga odavno? Manjak kalcija, fosfora i vitamina stvara problem, pogotovo ako ste stariji od 50! Mudro ga nadoknadite, evo s čim, kako i koliko

Preporuka i nedavno

Suluguni sa začinom, camembert, plavi sir, parmezan, maasdam, brie sir s ružmarinom i paprom

Hrana RIJEČ STRUČNJAKA Ako se borite s intolerancijom ili ste osjetljivi na laktozu, važno je znati da postoje sirevi koje ćete lakše probaviti od drugih vrsta Piše Ana Dukić/ŽivimGauda, mozzarella i cheddar? Da, riječ o siru, namirnici koju mnogi obožavaju i ne mogu zamisliti dan bez nje. Slažemo se, sir kao da ima čarobnu formulu koja svako jelo podiže na višu razinu. Međutim, trebamo li ga jesti svaki dan? Nutricionistica Bonnie Taub-Dix kaže da se odgovor na pitanje o svakodnevnoj konzumaciji sira svodi na tri stvari: - vrsta sira - količina - zdravstveno stanje Naravno, ako imate intoleranciju na ...

19312140

Zdravlje Nutritivno bogatstvo Ako često jedete jogurt, pokušajte ga zamijeniti kefirom: sadrži više probiotika, a ovo je njegovih pet prednosti za zdravlje

18289114

Život MOĆNI SAVEZNICI Tri minerala imaju najsnažniji utjecaj na našu ljepotu, ovo je priča o njima. Za unos nisu uvjet skupi kozmetički proizvodi, mineralnu možete piti i prskati njome lice

14390358

Zdravlje Dodatak prehrani Veliko otkriće korejskih stručnjaka: vitamin D i kalcij pomažu u ‘ubijajnju‘ najčešće vrste vrtoglavice, vrlo neugodne bolesti

11375768

Zdravlje 'Alarmantna situacija' 'Nema te pilule koja bi nadoknadila manjak': za ova se dva često korištena suplementa smatra da u kombinaciji povećavaju rizik od srčanih i moždanih udara; Evo što kaže liječnik

Nedavno

Turbo-folk pjevačica tvrdi da je uhićena na granici Hrvatske: ‘Doživjeli smo veliki stres. Trajalo je pet sati‘

25.12.2024. 23:50

Rusi napali strateški važan ukrajinski grad s tri armije, traju žestoke borbe: ‘Danas su napali već 35 puta!‘

25.12.2024. 23:28

Pobjeda Knicksa na startu Božićnog specijala

25.12.2024. 23:19

Prva finalistica sedme sezone MasterChefa je Sanja Cukon! Maja Šabić: ‘Uspjela me je pobijediti, očekivala sam to‘

25.12.2024. 22:58

Rupe na trupu putničkog aviona izazvale nove sumnje i teorije: Jesu li Rusi srušili zrakoplov?

25.12.2024. 22:53

Kao tinejdžerica bila je uvjerena da neće živjeti dulje od 35 godina, danas je Annie Lennox napunila 70

25.12.2024. 22:41

Pogledajte fotogaleriju kako su impresivno izgledale jubilarne prološke Žive jaslice

25.12.2024. 22:25

Dražen Forgač: FNC nudi spektakl, ta riječ je bitna jer je drukčije nego na Maksimiru gdje ne možeš ni na WC

25.12.2024. 22:19

Točno na Božić 1929. na Zlarinu je ‘puštena struja‘, prva na našim otocima! Ovo je priča o ljudima ispred svog vremena

25.12.2024. 21:58

Vučić pokušava kontrolirati štetu: ‘Patriotizam se pokazuje na djelu, kad u teškim trenucima služiš svojoj domovini...‘

25.12.2024. 21:52

Triangle

11369690

Hrana Za živce Mlijeko vam je teško za želudac, a bojite se za zdravlje kostiju? Ako ste u 'najboljim godinama', obavezno u jelovnik uključite ove namirnice, poboljšavaju krvnu sliku

10753536

Hrana Reagirajte na vrijeme Ako ste na ovoj popularnoj dijeti, vaše tijelo vapi za jednim mineralom: evo nekoliko namirnica koje će nadoknaditi 'štetu', a sve su jako ukusne

Zdravlje hrana čuda tijelu čini Nahranite kosti kalcijem iz ovih namirnica: obiluju njime i jako su slasne

Učitaj više