Slobodna Dalmacija - #kalcij

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

kalcij

27233690

Zdravlje provjerite Depresivni ste i zbunjeni, osjećate i slabost? Možda vam nedostaje ključnog minerala; Kad ste zadnji put vadili krv? Piše MOZAIK SDStručnjaci kažu da je u slučaju nedostatka kalcija ključno uočiti problem prije nego što izazove ozbiljnu štetu. To je zato što, u najtežim slučajevima, niske razine kalcija mogu dovesti do napadaja, zatajenja srca ili grčeva u grlu koji mogu uzrokovati poteškoće s disanjem. Ovo su glavni simptomi nedostatka kalcija koje možete primijetiti ako razvijete kronično niske razine. 1) Grčevi i spazmi mišića Kalcij je važan za ...

<p>Ne uzimajte pripravke na svoju ruku</p>

Zdravlje OZBILJNE POSLJEDICE Manjak kalcija izaziva visoki krvni tlak i grčeve, dr. Bender upozorava da suplemente ne uzimate na svoju ruku

19904058

Zdravlje DOBRE PREPORUKE Ovih devet namirnica za zdrave i jake kosti koje su bogate kalcijem trebali biste jesti češće, evo zašto

Izdvojeno 2

24031544

Zdravlje PREPORUKA Rijetko razmišljamo o zdravlju kostiju, ali trebali bismo. Unosom jednog povrća možemo učiniti puno za naše koštano tkivo Piše Ana Dukić/ŽivimKosti imaju mnoge uloge u tijelu, osiguravaju strukturu, štite organe, učvršćuju mišiće i skladište kalcij. Nažalost, malo ljudi razmišlja o zdravlju kostiju sve dok ne dožive prijelom. Međutim, svi bismo trebali obratiti više pozornost na to prije nego što bude prekasno, a jedno povrće vam može pomoći u tome, piše Živim. Kako održati zdravlje kostiju? Zapravo za većinu ljudi to je vrlo jednostavno. Potrebne su prilagodbe u ...

23132708

Zdravlje ILI GA VOLITE ILI NE Ova namirnica nas vraća u djetinjstvo, a ima brojne benefite za zdravlje i ubrzava mršavljenje

23016604

Zdravlje BOLNI I NEZGODNI Muku mučite s bubrežnim kamencima? Ove namirnice će vam pomoći, ali morate ih jesti zajedno

20886768

Zdravlje LISTA I UPUTSTVA Veliki vodič: ni jutros niste pili mlijeko, ne podnosite ga odavno? Manjak kalcija, fosfora i vitamina stvara problem, pogotovo ako ste stariji od 50! Mudro ga nadoknadite, evo s čim, kako i koliko

Suluguni sa začinom, camembert, plavi sir, parmezan, maasdam, brie sir s ružmarinom i paprom

Hrana RIJEČ STRUČNJAKA Ako se borite s intolerancijom ili ste osjetljivi na laktozu, važno je znati da postoje sirevi koje ćete lakše probaviti od drugih vrsta

Preporuka i nedavno

19312140

Zdravlje Nutritivno bogatstvo Ako često jedete jogurt, pokušajte ga zamijeniti kefirom: sadrži više probiotika, a ovo je njegovih pet prednosti za zdravlje Piše PSDKefir je izuzetno zdrava namirnica koja ima brojne blagodati na vaš organizam. Ovaj fermentirani mliječni napitak bogat je 'dobrim' bakterijama koje promiču zdravlje kostiju, kontroliraju šećer u krvi, podupiru probavu, imunološku funkciju i apsorpciju hranjivih stvari što ga čini odličnom zamjenom za obični jogurt. Nastaje tako da se jogurtu dodaju zrna kefira koja se zatim ostavljaju da fermentiraju 24 sata. Za to vrijeme ...

18289114

Život MOĆNI SAVEZNICI Tri minerala imaju najsnažniji utjecaj na našu ljepotu, ovo je priča o njima. Za unos nisu uvjet skupi kozmetički proizvodi, mineralnu možete piti i prskati njome lice

14390358

Zdravlje Dodatak prehrani Veliko otkriće korejskih stručnjaka: vitamin D i kalcij pomažu u ‘ubijajnju‘ najčešće vrste vrtoglavice, vrlo neugodne bolesti

11375768

Zdravlje 'Alarmantna situacija' 'Nema te pilule koja bi nadoknadila manjak': za ova se dva često korištena suplementa smatra da u kombinaciji povećavaju rizik od srčanih i moždanih udara; Evo što kaže liječnik

11369690

Hrana Za živce Mlijeko vam je teško za želudac, a bojite se za zdravlje kostiju? Ako ste u 'najboljim godinama', obavezno u jelovnik uključite ove namirnice, poboljšavaju krvnu sliku

Nedavno

Ekspert o tragediji u Kninu: ‘Da ta bomba padne s nekakve visine na bilo što, neće eksplodirati. Nekako je aktivirana‘

24.11.2024. 23:33

Grdović zapalio Zadar: Trg pjevao u jedan glas na otvorenju Adventa!; Pogledajte ludu atmosferu

24.11.2024. 23:28

Talijani drugu godinu zaredom osvojili Davis Cup i ušli među odabrane: Berrettini i Sinner s lakoćom ‘pobrali tulipane‘

24.11.2024. 23:14

Izbornik Sesar nakon debakla i situaciji da prvi put ne budemo na Eurobasketu: ‘Dok se igra, mi se nadamo i imamo šansu‘

24.11.2024. 22:45

Naš Ivan Šolić zna kakav prosinac možemo očekivati: vremenski zaokret stiže već krajem sljedećeg tjedna

24.11.2024. 22:41

Damir Skomina analizirao odluke sudaca u derbijima: Livaja nije napravio faul, a za Dinamo penal nije bio

24.11.2024. 22:19

Dva potresa u samo deset minuta! Hercegovinu potresla 3,2 Richtera

24.11.2024. 22:04

Jeličićeva analiza osječkog derbija: ‘Obje momčadi imale su problem jer bočni igrači kao da nisu postojali‘

24.11.2024. 21:44

Poznata Hrvatica šokirala pitanjem: ‘Vrijedim li više od pet krava?‘; Možete i glasati, urnebesno je...

24.11.2024. 21:39

Maloj Marti na glavu je pao kamen i teško je ozlijedio, a nitko ne rješava problem: ‘Ona više nema normalno djetinjstvo‘

24.11.2024. 21:35

Triangle

10753536

Hrana Reagirajte na vrijeme Ako ste na ovoj popularnoj dijeti, vaše tijelo vapi za jednim mineralom: evo nekoliko namirnica koje će nadoknaditi 'štetu', a sve su jako ukusne

Zdravlje hrana čuda tijelu čini Nahranite kosti kalcijem iz ovih namirnica: obiluju njime i jako su slasne

Učitaj više