PREMIUM

Zdravlje PREPORUKA Rijetko razmišljamo o zdravlju kostiju, ali trebali bismo. Unosom jednog povrća možemo učiniti puno za naše koštano tkivo Piše Ana Dukić/ŽivimKosti imaju mnoge uloge u tijelu, osiguravaju strukturu, štite organe, učvršćuju mišiće i skladište kalcij. Nažalost, malo ljudi razmišlja o zdravlju kostiju sve dok ne dožive prijelom. Međutim, svi bismo trebali obratiti više pozornost na to prije nego što bude prekasno, a jedno povrće vam može pomoći u tome, piše Živim. Kako održati zdravlje kostiju? Zapravo za većinu ljudi to je vrlo jednostavno. Potrebne su prilagodbe u ...