Zdravlje ISPLATI SE PROBATI ‘Ovo je pet vježbi s kojima ćete skinuti pet kilograma!‘: osobni trener otkriva što možemo doma raditi ‘kao od šale‘ Piše Nina Čiča/živim.hrNeovisno o tome koliko kilograma želite izgubiti, postizanje krajnjeg cilja može biti prilično emocionalan trenutak, ali i putovanje koje iziskuje mnogo vremena. Uspostavite li zdrave životne navike kojih ćete se zaista i držati, cijeli proces može teći znatno lakše, piše živim.hr. Kombinacija dijete (zdrave masnoće, nemasni proteini i složeni ugljikohidrati), tjelovježba i kalorijski deficit su nužni želite li da se brojka na ...