Slobodna Dalmacija - #vitamin D

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

vitamin D

28374278

Zdravlje liječnički savjeti Ne bacajte novac i ne riskirajte povraćanje od predoziranja! Dr. Marić tumači kako piti suplemente, a koje prekrižiti Piše MOZAIK SDU ovo doba godine kada svi kišu i kašlju, jačanje imuniteta posebno je važno. To je naš štit protiv bakterija, virusa, gljivica koje su svuda oko nas. A priča o očuvanju imuniteta nije jednostavna, jer više faktora utječe na to hoće li on biti jak i hoće li propuštati mikroorganizme koji nas oslabe, pa se lakše razbolimo. I ptice na grani znaju koliko su za jačanje imuniteta važni zdrav i stabilan san, te zdrava prehrana ...

<p>Normalnom razinom vitamina D se prema hrvatskim smjernicama smatra se 75 nmol/L.</p>

Zdravlje STUDIJA Visoki tlak vodeći je uzrok srčanih bolesti, ali ovaj vitamin ga snižava! Utječe i na zdravlje kostiju, crijeva...

<p>Izađite na sunce...</p>

Zdravlje OPTIMALNI STATUS Vitamin D važna je karika koja potiče imunitet, tijekom hladnijeg dijela godine treba povećati njegov unos

Izdvojeno 2

<p>Magistra nutricionizma Katarina Blažević<strong> </strong>iz Službe za prehranu splitskoga KBC-a odgovara na pitanja o vitaminima i mineralima</p>

Zdravlje Katarina Blažević Nutricionistica o dodacima prehrani: što sve nismo znali o vitaminima i mineralima, kad ih uzimati, kad postaju štetni Piše Javorka LuetićO vitaminima i mineralima znamo puno, ali još uvijek nedovoljno. Dodaci prehrani mame nas s reklama i iz trgovina na svakom uglu, a istraživanja pokazuju da stres, zagađen okoliš i moderna proizvodnja hrane osiromašuju i zdrav jelovnik. Život nas je doveo do toga da, ako želimo živjeti što zdravije, moramo paziti da jedemo dovoljno namirnica koje su bogate vitaminima i mineralima. Nažalost, hrana koju jedemo je osiromašena i moramo ...

<p>Ilustracija</p>

dubrovacki.hr HIT PRETRAGA Sunce nije dovoljno: u Hrvatskoj 35 do 40 posto ljudi nema odgovarajuću razinu vitamina D, evo u čemu je problem

26219259

Zdravlje riječi stručnjaka Ljudima je potrebno više vitamina D zimi jer ga dobivaju najmanje, evo zašto i kako do njega

26052729

Zdravlje NEOPHODAN Nemojte da vam promaknu i ove jeseni: šest jasnih znakova koji upućuju na manjak vitamina D

25999786

Zdravlje ZDRAVE NAMIRNICE Odlične su protiv demencije, srčanog i visokog kolesterola, a bez njih nema ni dobrog imuniteta. Jedite ih češće

Preporuka i nedavno

25876173

Zdravlje neophodan je Umorni ste, loše spavate, opada vam kosa? Ovi znakovi mogu značiti da patite od nedostatka vitamina D Piše MOZAIK SDVitamin D je vitamin topiv u mastima neophodan za zdravlje. Održava vaše kosti jakima, može poboljšati vaše mentalno zdravlje i pomaže vam da spavate. Prema Nacionalnom institutu za zdravlje, gotovo 1 od 4 odrasle osobe u SAD-u pati od nedostatka vitamina D. Simptomi ovise o ozbiljnosti nedostatka i o zdravlju osobe, piše espreso.co.rs. Nedostatak vitamina D postao je češći posljednjih godina. Sveučilišni zdravstveni centar ...

25398705

Zdravlje SUNČANI VITAMIN Čak pedeset posto ljudi ima manjak vitamina D! Koliko nam ga treba i koji znakovi upućuju na nedovoljan unos?

25400821

Zdravlje čuvajte zdravlje Ubrzano vam kuca srce? Evo kako spriječiti bolest koja može dovesti do moždanog udara, važan je vitamin D

24505755

Zdravlje TOPIV U MASTIMA Znate li da je nedostatak ovog nutrijenta povezan sa svime, od bolesti srca, raka do gripe i osteoporoze

<p>Vitamin D </p>

Zdravlje OVISI I O OVOME Univerzalno doziranje vitamina D ne daje željene rezultate, znate li da je važno i koliko kilograma imate?

Nedavno

Roditelji koje je sinoć sin izudarao čekićem u stanu na splitskom Mertojaku imaju teške i za po život opasne ozljede...

18.12.2024. 07:38

Obični ljudi u neobičnim situacijama: Mi smo ‘šaptači’ sucima kad sude dilerima, posrnuloj mladeži i vozačima kamikazama

18.12.2024. 07:37

Pune su ih trgovine ovih dana, odlične su za mršavljenje: bogate su vlaknima, antioksidansima i ne dižu šećer

18.12.2024. 07:31

Pogledajte ovu usporedbu, nije čudo da Hrvati hrle u ovaj grad da napune košaricu: ‘Pune torbe za samo 120 eura!‘

18.12.2024. 07:20

Zlatni dečko nije na prodaju: rekordna plaća je spremna, najveća atrakcija u Europi Bayernu ostaje samo san

18.12.2024. 07:19

Velika greška koju mnogi rade s kobasicama: nikad ih nemojte pripremati na ovaj način! Imamo i trik protiv pucanja

18.12.2024. 07:05

Sarajka Irma: Trebalo me je evakuirati unesrećenu bez ruke, moja mama je okrenula broj... I spasila me Angelina Jolie!

18.12.2024. 07:00

Potres iznenadio Hvarane, noćas ih je zatreslo tri stupnja po Richteru. Zasad nema prijavljene štete

18.12.2024. 06:43

Tužan Božić u velikom trgovačkom lancu u Hrvatskoj: ‘Otkako tu radim, nismo dobili božićnicu. A nećemo ni ove godine‘

18.12.2024. 00:03

Provode se sigurnosne provjere Elona Muska i njegove tvrtke: ‘Više su puta propustili pridržavati se protokola...‘

17.12.2024. 23:54

Triangle

24233802

Zdravlje NOVOSTI Iz godine u godinu sve je veći broj alergija na hranu, znate li da se nedavno pojavila još jedna?

<p>Nema ništa loše u uzimanju vitaminskih dodataka. Ali to neće nužno učiniti ništa dobro, kažu stručnjaci</p>

Zdravlje uzimati s oprezom U sezoni zimskih prehlada i gripe mnogi posežu za vitaminskim dodacima, ali stručnjaci upozoravaju da oni nisu toliko korisni koliko se vjeruje

23986562

Zdravlje PROVJERITE Brojna istraživanja govore o važnosti ovog vitamina i njegovoj dosad nepoznatoj ulozi u razvoju i funkcioniranju mozga. Unosite li ga dovoljno?

23127574

Zdravlje jeftino rješenje Prevencija demencije mogla bi biti puno jednostavnija nego što se mislilo! Ova smrtonosna bolest povezana je s nedostatkom jednog važnog vitamina

<p>Vitamin D</p>

Zdravlje RASTUĆI TREND Predoziranje vitaminom D moguće je i opasno! Evo kako možete prepoznati simptome hipervitaminoze

<p>Posebno se preporučuje konzumacija voća tamne boje, poput kupina, borovnica, prokulica i artičoka</p>

Zdrav život SA SVIME OPREZNO Antioksidansi na tanjuru: koliko ih treba unositi da bismo bili zdravi?

<p>Posebno se preporučuje konzumacija voća tamne boje, poput kupina, borovnica, prokulica i artičoka</p>

Zdravlje MAKSIMALNO OPREZNO Izgubio je 13 kila, grčile su mu se noge i prijetilo mu je otkazivanje bubrega, predozirao se vitaminom D!; Antioksidansi su dobri, ali pazite: evo što spašava zdravlje, a što može biti kobno

22717212

Život UPOZORAVAJUĆA PRIČA Muškarac završio u bolnici zbog pretjeranog unosa dodataka prehrani, jedan vitamin ga je skoro koštao života

Učitaj više