PREMIUM

Panorama Zdravlje iz vrta Mnogi misle da je tušt običan korov. Kako pogrešno! Kraj ljeta je najbolje vrijeme za njegovu berbu. Pročitajte kakvim blagom ta biljka raspolaže Piše Javorka LuetićVjerovanje da su omega-3 masne kiseline prisutne prvenstveno u hrani životinjskog podrijetla vrlo je uobičajeno. Međutim, ove se masne kiseline zapravo mogu pronaći i u mnogim biljnim namirnicama. Biljke bogate omega-3 masnim kiselinama uključuju čak i obični tušt koji se često pogrešno smatra korovom i odstranjuje iz vrta. Ako se povremeno počastite tuštom, lakše ćete se približiti preporučenom dnevnom unosu omega-3 masnih ...