Postoji dosta rutina koje u životu radimo, a zapravo su izgleda potpuno beskorisne, barem ako je suditi prema svjetskim trendovima i rezultatima raznoraznih istraživanja, piše The Guardian. Stoga donosimo listu deset relativno beskorisnih radnji i procedura koje vam okupiraju vrijeme, a mogli bi ste od njih jednostavno odustati.
- Trudite se pojesti pet porcija voća i povrća na dan
U većini europskih zemalja, vlade savjetuju da građani konzumiraju pet porcija različitog voća i povrća dnevno, ali u Danskoj se taj broj penje na šest, a u Australiji na sedam. U 2014. godini postojale su kampanje koje su se trudile promaknuti konzumaciju na deset porcija. Jednostavno pojedite nešto voća i povrća dnevno i to je to.