Usporeni metabolizam može biti uzrok zbog kojeg se debljate. Ponekad se ispostavi da samo dijeta i vježbanje nisu dovoljni da tijelo ostane u dobroj kondiciji i sačuva vitkost. Zato upozoravamo na "sitnice" koje usporavaju metabolizam.
Zdrava prehrana i vježbanje su važni i treba ih dosljedno prakticirati da biste osigurali fit i zdravo tijelo. Ali što se događa kada se vaš uporni trud pokaže uzaludan i bez obzira koliko ste radili na sebi težina se povećava i teško je gubite?
Svaki dan naporno radite i pokušavate izgubiti koji kilogram, sagorijevate kalorije i znojite se u teretani, pazite što jedete i sve to još uvijek nije dovoljno.
Postoje sitnice koje ne primjećujete, a mogu usporiti metabolizam i učiniti mršavljenje vrlo teškim zadatkom. Važno je da pazite na te stvari...