Proljeće je klimatološki stiglo. Dani su dulji i sunčaniji, što je znak da je najljepše godišnje doba pred vratima i da se naše tijelo polako budi iz zimskog sna kako bi se pripremilo za izazove nove sezone.
Nakon zime koju smo uglavnom zbog epidemije koronavirusa proveli izolirano, konačno možemo u dugu šetnju na otvorenom, što svakako pomaže boljem raspoloženju.
Ali, svaka druga osoba se žali da osjeća proljetni umor, zbog toga ima manje energije da bi mogla uspješno prkositi svim promjenama - osjeća se slabo, zijeva bez prestanka, ima poteškoća s koncentracijom, teško se budi...
Tko je za to kriv? Vrijeme? Hormoni? Nedostatak željeza, kisika, kretanja?
Proljetni umor je cijena prilagodbe prirodnim promjenama, ali još uvijek ne znamo točno zašto se javlja....