Općenito vrijedi savjet da se u slučaju oslabljenog imuniteta valja boriti s unosom što više vitamina i svakako u jelovnik uvrstiti i kivi, voće koje neki nazivaju vitaminskom bombom. Istina je da mnogi pomisle na naranče i limune, voće koje sadrži puno vitamina C, no zna se da ga kivi ima gotovo dvostruko više. Stručnjaci kažu da nam zapravo treba samo jedan kivi dnevno kako bismo osigurali dnevnu potrebu organizma za vitaminom C. Naravno, kivi nije samo bogat ovim vitaminom, već sadrži i mnoge druge vitamine i minerale. Također, bogat je vitaminom E koji je snažan antioksidans i štiti organizam od kardiovaskularnih bolesti, ateroskleroze i neplodnosti.