Ovo je jedan od onih tekstova koje je moguće iznova i iznova pisati i uvijek će postojati neki koji će mu proturječiti ili se neće slagati. Ideja je vrlo jasna - Žene, radite čučanj!
U svojoj već više od 15 godina dugoj vježbačkoj praksi, stotine su me djevojaka dolazile pitati što da rade kako bi “malo učvrstile guzu”. Odgovor je uvijek isti - čučanj!
Reakcija je (gotovo) uvijek također ista: Prebildat ću se! Da, to se meni svakodnevno događa! Probudim se ujutro prebildana! NOT!
I što žene rade? Doslovno pile tjednima po abdukciji (odmicanju) i adukciji (primicanju) i potom odustaju od treninga jer rezultata nema! Dobro jutro!
Stoga, ponavljam po ne znam koji put: čučanj je majka dobre guze! Čučanj je s pravom proglašen najboljom vježbom za taj dio...
U svojoj već više od 15 godina dugoj vježbačkoj praksi, stotine su me djevojaka dolazile pitati što da rade kako bi “malo učvrstile guzu”. Odgovor je uvijek isti - čučanj!
Reakcija je (gotovo) uvijek također ista: Prebildat ću se! Da, to se meni svakodnevno događa! Probudim se ujutro prebildana! NOT!
I što žene rade? Doslovno pile tjednima po abdukciji (odmicanju) i adukciji (primicanju) i potom odustaju od treninga jer rezultata nema! Dobro jutro!
Stoga, ponavljam po ne znam koji put: čučanj je majka dobre guze! Čučanj je s pravom proglašen najboljom vježbom za taj dio...