StoryEditorOCM
HranaSUPERNAMIRNICA

Ova dostojna i zdrava zamjena za meso štiti stanice te sprečava rak i aterosklerozu

Piše Suzana Ciboci/Živim
30. kolovoza 2022. - 07:30

Sa svojom sposobnošću da upija okuse, patlidžan, iako ne toliko nutritivno bogat, omiljeno je povrće koje se uzgaja diljem svijeta. Procjenjuje se da se godišnje proizvede oko 60 milijuna tona, najviše u Kini i Indiji. Njegovo bijelo meso s naznakom zelene ili žute boje, prošarano malim grozdovima smećkastih sjemenki, omiljena je namirnica u mnogim kuhinjama te se od njega može napraviti pregršt ukusnih jela. Unatoč svemu nije zanemariva ni njegova dobrobit za zdravlje. Niskokalorična je namirnica bogata vlaknima i kalijem, a vrlo često je dostojna zamjena za meso, piše Živim.

Patlidžan je povrće iz skupine velebilja, poput krumpira, rajčice i paprike. Izvorno dolazi iz Indije i Azije, gdje je još uvijek samonikla biljka. Patlidžani su...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
14. studeni 2024 18:05