Izolacija vam može i koristiti. Kako? Pa vjerojatno ste prije svega ovoga govorili da nemate vremena ni za šta, da vam cijeli dan prođe na poslu, vožnji djece u školu, na treninge, kuhanju, peglanju... A sada konačno vremena imate za sebe. Doduše, u četiri zida. Ali ovo shvatite kao aktivni odmor. Još ako imate krov nad glavom, pun frižider, zdravi ste, ovo zaista može biti prilika da se unaprijedite.
Psiholozi kažu da televiziju treba gledati umjereno, kao i vijesti. Istina, Netflix i filmovi opuštaju, ali nije dobro cijeli dan gledati televiziju, jesti, spavati i tako u krug. Nakon nekog vremena bit ćete tromi, poremetit ćete ritam spavanja i normalni bioritam. Pokušajte izbjegavati spavanje popodne. Možete se nakon ručka odmoriti 20-ak minuta, ali izbjegavajte više...