Zdravlje trikovi Želite biti učinkoviti u donošenju odluka? Usvojite ove rutine koje donose fizičku, mentalnu i emocionalnu dobrobit Piše Ana Špoljarić/ŽivimPostoji mnogo razloga zašto je dobro imati dnevnu rutinu. Stečene navike mogu pružiti brojne prednosti koje donose fizičku, mentalnu i emocionalnu dobrobit, piše Živim. Rutina stoga može: smanjiti stres osigurati bolje upravljanje vremenom osigurati kvalitetan san pomoći u stjecanju zdravih navika (redovito vježbanje) pojačati fokus i koncentraciju pomoći u postizanju zacrtanih ciljeva pružiti mentalnu dobrobit pripomoći u ...