PREMIUM

Život fizička aktivnost Ne pretjerujte s vodom, pripremajte se s toplim kupkama: trčanje na sve višim temperaturama može šokirati organizam, poslušajte važne savjete znalaca Piše I.T.Izlaskom iz faze izolacije rijetko tko nije osjetio potrebu za dodatnom fizičkom aktivnošću. Proljetne mjesece uglavnom smo proveli u svojim domovima, a neki od nas malo su se ulijenili ili čak dobili na težini. Stoga ne iznenađuje broj trkača na stazama, plažama, ulicama. Vraćanje stare energije i kondicije tako je mnogima postao osnovni cilj prije no što krenu ljetni dani, no dolaskom viših temperatura trčanje na otvorenom i ...