PREMIUM

Panorama ODLIČNI SAVJETI Neraspoloženi ste, nitko vas ne razumije, sve vas boli. Uvedite ovih 10 koraka i promijenite život. I to već danas! Piše MOZAIK SDŽelite promjenu u životu, a ne znate odakle početi. Možda da krenete već sutra. Ovih deset savjeta sigurno će vam promijeniti život – nabolje! 1. Spavajte najmanje sedam sati. Pokušajte ići spavati uvijek u isto vrijeme, u krevetu ne koristite mobitele i druge uređaje. 2. Kad imate slobodnog vremena, idite u šumu, prirodu, boravite na suncu. Vitamin D podiže razinu raspoloženja, ali i imunitet, dok boravak među zelenilom ...