PREMIUM

Zdravlje Kako treba Većina ljudi tijekom pijenja čini pogrešku kojom se opterećuju bubrezi, a može vam to i ozbiljno naškoditi; Evo primjer dnevnog rasporeda za unos tekućine Piše Javorka LuetićLiječnici i nutricionisti vrlo često upozoravaju da ne smijemo zaboraviti piti vodu i da je poželjno u prosjeku tijekom dana popiti osam čaša vode, ili približno oko dvije litre, što naravno ovisi o fizičkoj aktivnosti, uvjetima na poslu kojeg radimo, znojenju... Međutim, nije nevažno kako tu količinu vode rasporediti, jer ne bi je trebalo popiti puno najednom jer tako opterećujemo bubrege, ne treba čekati da ožednimo da bismo ...