PREMIUM

Hrana BROJNE BLAGODATI Isplati se probati: evo zašto biste trebali pojesti bananu svaku večer prije spavanja, a u kombinaciji s drugom hit namirnicom učinak je još bolji. Nutricionistica nudi objašnjenje Piše M.P.Spremni ste za odlazak na počinak nakon napornog dana? Nadate se da ćete zaspati odmah, a ne brojati ovce do 1000? Dobra je vijest da sigurno imate namirnicu koja će vam svako večer pomoći da zaspete odmah. U videu na YouTube kanalu, dr. Tracy Lockwood Beckerman, nutricionistkinja, pojasnila je zašto su banana i maslac od kikirikija najbolja namirnica za dobar san. Dakle, ono što jedete prije odlaska u krevetu i u koje vrijeme to ...