PREMIUM

Hrana HIT KLINIKE MAYO Čuvena dijeta čija popularnost ne opada već više od sedamdeset godina: u dva tjedna izgubit ćete do pet kilograma, ali i sačuvati zdravlje Piše Mozaik SDJedan od najstarijih zapisanih režima zdrave prehrane je dijeta čuvene klinike Mayo objavljena 1949. godine. Toliko godina kasnije ova dijeta je i dalje u top pet najboljih na svijetu, a u velikoj mjeri zasniva se na konzumiranju zdrave hrane, kontroli porcija i stvaranju pozitivnih navika, prenosi Nova.rs. Za početak treba upoznati Mayo piramidu zdrave ishrane. Osnovu čine voće i povrće, koje, uz svakodnevnu fizičku aktivnost, treba ...