PREMIUM

Zdravlje NAJVEĆE ZABLUDE U ovih osam mitova o kardio vježbama trebate prestati vjerovati ako želite smršavjeti Piše Ana Dukić/ŽivimKardio vježbe trebaju raditi svi, ne samo radi održavanja forme, nego i zbog održavanja zdravlja. Međutim, posljednjih godina nastale su brojne zablude koje mnoge vježbače obeshrabre, ali i zbune, piše Živim. Zato su stručnjaci razbili brojne mitove o kardio vježbanju za mršavljenje i ponudili alternativne prijedloge kako vježbati za gubitak kilograma. MIT: Usredotočite se samo na kardio vježbe za mršavljenje Da, kardio vam ...