PREMIUM Zdravlje Riječi stručnjaka Kada pijete kavu? Što je s doručkom? Ovo su savjeti nutricionista za idealnu jutarnju rutinu za učinkovito mršavljenje Piše MOZAIK SDJutarnja rutina jedan od najvažnijih faktora u procesu mršavljenja. Dan treba započeti na pravi način, uz zdrave navike. Možda ste nekada u iskušenju da doručak preskočite da biste izbjegli unošenje nekih kalorija, ali većina stručnjaka kaže da to nije dobra ideja, uključujući i one koji rade za globalni medijski bend BBC Good Food. Nutricionistica Nikola Šubruk istaknula je kako je doručak ključan za dobar metabolizam, ...
PREMIUM Život brojni benefiti Studije pokazuju da je kava dobra za zdravlje: popularni jutarnji ritual može vam donijeti bolje raspoloženje, dulji život i smanjen rizik od nekih bolesti
PREMIUM Zdravlje ZVUČI POZNATO? Spavate dovoljno, a budite se umorniji nego kad ste legli? Možda ste i jutros napravili neku od ovih pogrešaka, zbog kojih imate manje energije; Promijenite navike i ubacite u "petu" čim otvorite oči
PREMIUM Život Nikad više na lijevu nogu Uredno zaspete, ali svejedno se budite 'satrani'? Evo par trikova uz koje će vaša jutra izgledati bolje, a na mnogima omiljenu večernju rutinu - zaboravite
PREMIUM Život Navika je moćna Ovoj ženi sićušna je promjena u jutarnjoj rutini poboljšala kvalitetu života: zvuči suludo, ali morate probati
