PREMIUM

Zdravlje SAMO NE ODUSTAJTE! Konačno izgubite neželjeni višak kilograma i napunite se energijom: donosimo 13 jednostavnih pravila zdrave ljetne prehrane. Nakon 66 dana postat će ‘stvar navike‘ Piše Javorka LuetićPrekinuti stare navike i poboljšati prehranu nije lako. Međutim, nekoliko strategija može pomoći da se pridržavate prehrambenih planova i izgubite kilograme. To uključuje svjesno jedenje, držanje nezdravih grickalica izvan pogleda, nošenje zdravih grickalica i upravljanje očekivanjima. Ljetni mjeseci su idealno razdoblje da uz obilje lagane sezonske hrane i plivanje, koje je dostupno svima, kombinirate novi način prehrane i tjelesnu ...