PREMIUM

Život HRANA KAO UTJEHA Slatki i slani zalogajčići najveća su napast kad smo pod stresom; stručnjaci otkrivaju kako se riješiti te ružne navike; ‘Važna je prevencija‘ Piše Jasmina ParićHrana pruža utjehu. Mnogi ljudi u stanju stresa posežu za tom utjehom, međutim, kada se to događa prečesto, razvija se ovisnost koja nema puno veze s nutritivnim potrebama. I lako se dogodi da se unosi u organizam previše kalorija, dolazi do pretilosti i nezadovoljstva. Nije lako prestati, ali, budući da je ključ ovoga problema uvijek emocionalne prirode, treba ga na vrijeme prepoznati. Takozvano emocionalno prejedanje najčešće se ...