PREMIUM

Zdravlje BRZO HODANJE Želite se riješiti viška kilograma? Pomoću ovih savjeta brzo ćete se ‘prošetati‘ do tijela iz vaših snova, rezultate ćete primijetiti već nakon par tjedana Piše MOZAIK SDTrčanje, vježbanje i vožnje biciklom fizičke su aktivnosti koje se najčešće sugeriraju svima onima koji žele izgubiti višak kilograma. Međutim, intenzitet ovih fizičkih aktivnosti ne prija svima, zbog čega bi mnogi radije hodali. Zbog toga se postavlja pitanje: koliko je hodanje učinkovito kada je u pitanju mršavljenje? Prema riječima fitness trenerice Hannah Davis, ako u kombinaciji s pravilnom prehranom dnevno napravite oko ...