PREMIUM

Zdravlje Stručnjaci savjetuju Usisavanje ne spašava! Za zdravije srce ipak se moramo dobro oznojiti Piše Ana Špoljarić/Živim.hrVježbanje je dobro za cjelokupno zdravlje, a posebno za srce. Smjernice preporučuju provođenje 150 minuta umjerene do intenzivnije tjelesne aktivnosti tjedno, piše Živim.hr. No je li važno kada vježbate? Biste li trebali rasporediti tjelovježbu kroz cijeli tjedan, a ne samo vikendom? Nova studija UK Biobank pokušala je odgovoriti na ovo pitanje. Čak 90.000 zdravih ljudi srednje životne dobi je kroz tjedan dana nosilo posebne ...