Dalmatinac, koliko god otporan bio na sve oluje i vertiga današnjice koje na koljena bacaju ostatak čovječanstva, ima svoju Ahilovu petu, južinu.
Zapuše i bura, istina, i strašna je, kome je bura kose mrsila, Sibira se ne plaši. No Dalmatinac pred burom ne drhti, dobro, osim zbog hladnoće, i od nje ne strahuje - dapače, premda mu je naporna, rado joj se suprotstavlja.
Tu je i “kompanjonka” fjaka - šuruje sa užeglim ljetnim Suncem te nas posve lišava radne sposobnosti, i bilo kakve želje za istim, no ni nje se ne boji domaći čovik, njoj se samo prepusti bez “priše” i grižnje savjesti - ostaviš sve dok te ne prođe - obaveze nemaju noge.
No ipak, od južine u Dalmaciji strahuju više i od promaje i “ladnoga betona”.
Nije to neka novost, tako je stoljećima, nije ni do glave, čini se, to nam je zapisano negdje u genetskom materijalu. Još je u Dubrovačkoj Republici bilo zabranjeno donošenje odluka za vrijeme južine - znalo se već tad da ne udara samo po kostima, već i “po glavi”. A jasno je i zašto - južina i od onih najrazumnijih zna napraviti “neuračunljive”.
A tko nebi poludio od nesanice, glavobolje, boljke u kostima, i na sve to još i tmurnog sivila koje oboji inače živopisne pejzaže? A da južina ljude pretvara u "vukodlake", govori i činjenica da se uzimala i kao olakotna okolnost onima koji su za njeno vrijeme počinili kakav zločin. Stoga nije čudo što "naš čovik", i na sam njen spomen strahuje.
Jedan od tri čovjeka je metereopat
Nije to stanje agonije u kojem se, sred loših vremenskih prilika, nađemo zarobljeni, bez imena. Ukoliko na sam spomen južine, padate na koljena, ali i u emotivnu krizu - vi ste metereopat. Nije za paničariti, dok južina caruje, u Dalmaciji ima metereopata, koliko u srcu sezone turista. A da nebi bilo da smo "uvik kontra", nisu to stanje ni Dalmatinci izmislili, pa nije samo Dalmaciji ni svojstveno. Od metereopatije pate ljudi diljem svijeta, posebice u krajevima gdje većinom godine vladaju loše vremenske prilike.
Premda imaju najviši životni standard, dokazano je da su najdepresivnije nacije Sjeverne Europe - što Danci, Norvežani i Englezi mogu dobrim dijelom zahvaliti i kroničnom nedostatku Sunca.
Još je Hipokrat tvrdio da onaj tko želi studirati medicinu mora voditi računa i o godišnjim dobima, što znači da je vjerovao da postoji određeni utjecaj vremena na zdravlje.
Meteoropatiju možemo opisati kao bolest lošeg vremena. Ona se ogleda u tome što mnogi ljudi zbog vremenskih promjena osjećaju blaže ili teže zdravstvene tegobe. I ne, nije samo "naš čovik" na meti ove "opake" bolesti - prema nekim podacima, čak 30 posto ljudi su metreopati, a 80 posto ljudi tvrdi da osjeća promjene na tijelu kao posljedicu meteoroloških uvjeta.
Nije to tek puko "naklapanje", iz fiziološke perspektive za taj fenomen postoji nekoliko objašnjenja, od kojih je prvo uloga vitamina D. Višestruke studije pokazale su da je nedostatak vitamina D povezan s povećanim rizikom od depresije. Izlaganje sunčevoj svjetlosti bilo je – i nastavit će – biti primarni izvor vitamina D za većinu ljudi.
Također, dokazano je i da su razine kortizola u tijelu povezane s psihološkim stanjem pojedinca, a svjetlost je primarni medij koji regulira tjelesni ritam kortizola. Smanjena izloženost sunčevoj svjetlosti obično je popraćena smanjenjem tjelesne aktivnosti, što može uzrokovati upale, oksidativni stres i druga tjelesna stanja usko povezana s pojavom mentalnih poremećaja.
I jači su pokleknuli! Poznato je da su mnoge povijesne ličnosti, uključujući Napoleona, Mozarta, Leonarda da Vincija, Byrona, Kolumba, patile od poremećenih osjećaja za vrijeme vremenskih neprilika i meteoropatije.
A o ovom je "grozomornom" stanju, u svom znanstvenom djelu "Iskustvo proučavanja vremena" najveći pjesnik, državnik i mislilac, Goethe, zabilježio da kada barometar pokazuje visoko, mnogo je lakše raditi nego kada pokazuje nisko.
Udara na tijelo, ali i na psihu
Meteoropatske tegobe kod mlađe i zdrave populacije gotovo da su neprimjetne, dok kod starijih i kroničnih bolesnika mogu biti toliko izražene da iziskuju poseban tretman, a u nekim slučajevima i hospitalizaciju. Tegobe se ne javljaju uvijek istovremeno kada i vremenske oscilacije, često se javljaju neposredno prije ili poslije promjene vremena.
Smatra se da je u grupi meteoropta najviše kroničnih bolesnika, ali od meteoropatije pate i sasvim mlade osobe, žene u menopauzi i deca.
Slabo tijelo je osjetljivo na druge bolesti. Neki ljudi imaju probavne smetnje, neki imaju zamagljen vid, a drugi osjećaju bolove u zglobovima ili slomljene kosti.
Postoji i objašnjenje boli u slomljenim kostima. To se događa iz jednog jednostavnog razloga - nakon prijeloma mijenja se struktura kosti. Tijekom promjena vlažnosti ili barometarskog tlaka, tijelo im se pokušava prilagoditi blagim zakrivljenjem svih kostiju u tijelu. Kako su mjesta prijeloma gušća i manje fleksibilna, na tim mjestima se javlja mučna bol.
Kod onih otpornijih na promjene vremena, simptomi su najčešće umor, promjene rasoploženja, smanjena koncentracija kao i apatiju. Mogu se javiti i glavobolje, reumatski bolovi, bolovi na području starih povreda i ožiljaka, nesanica, nesvjestica, vrtoglavica, kao i srčane tegobe. Kod starijih ljudi i hroničnih bolesnika pored ovih tegoba koje su jače izražene, javlja se i pogoršanje simptoma osnovne bolesti.
Kod srčanih bolesnika, pušača i starijih osoba, zapaženo je povećanje učestalosti srčanih i moždanih udara, dok je kod onih koji boluju od bolesti respiratornog trakta za promjene vremena veća učestalost pojave astme, upale bronhija i pluća.
Kod osoba koje imaju kamen povećana je učestalost bubrežnih i žučnih napada, a zahvaljujući metereopatiji, kod osoba s čirem na želudcu za lošeg je vremena povećana učestalost pojave bolova.
Barometarski tlak uzrokuje reakciju naših krvnih žila: mogu se proširiti ili, obrnuto, suziti, što može negativno utjecati na cirkulaciju krvi u tijelu, posebno na opskrbu mozga kisikom. Dakle, mozak ne dobiva energiju za normalno funkcioniranje. I stoga, postoje glavobolje, vrtoglavica, slabost, apatija i depresivno raspoloženje.
Nije samo južina kriva
Metereopatija pogađa više žene nego muškarce, a posebno samce više nego one koji imaju veze. To je zato što ste više usredotočeni na sebe, pa je u nekim slučajevima raspoloženje pomračeno. Prema riječima stručnjaka, oni koji već pare od anksioznosti i depresije, posebno su izloženi ovoj vrsti poremećaja, ali lista krivaca je ipak nešto duža: primjerice, promjene vremena sada vrlo nagle, koje ne ostavljaju tijelu potrebno vrijeme za prilagodbu, ali i navika življenja u klimatiziranom i samim time bitno "prigušenom" koje dodatno umanjuje sposobnost našeg tijela da "poduzme mjere" i reagira na pravi način.
A sad malo znanstvene priče i provjerenih činjenica -metereološki čimbenik koji više od bilo kojeg drugog utječe na naše fizičko i psihičko stanje je temperatura zraka.
Ali vlaga, osobito ako je vrlo visoka, manje sati sunčeve svjetlosti, jaki vjetrovi poput sjevernog vjetra ili vruće i vlažno jugo koje puše u proljeće i jesen također mogu probuditi simptome metereopatije, i odvesti vas ravno u, u najboljem slučaju - loše raspoloženje.
Vjetar može biti posebno štetan za svakoga tko je osjetljiv na promjene vremena, a simptomi se mogu pojaviti već 6-12 sati prije nego što počne jačati. Naši su stari primjerice, “ćutili” nadolazeću kišu i loše vrijeme po boljci u kostima i zglobovima. A upravo pacijenti s kroničnim bolestima zglobova poput artritisa imaju veću vjerojatnost da će osjetiti bol tijekom vjetrovitih i vlažnih dana. Zbog niskog zračnog tlaka oboljeli od artritisa imaju 20 posto veću vjerojatnost da će tijekom tih dana osjetiti nelagodu.
Ima i boljeg lijeka od tableta
Zapadna medicina, naime, nema specifične terapije za ovakva stanja, osim propisivanja blagih sedativa za razdražljivost, tonika za slabost i lijekova protiv bolova za glavobolju. - u borbi s južinom i lošim vremenom pobjeđujete ukoliko joj uzvratite opuštenošću i uživanjem. Ma koliko “ružan” dan bio, vodite se onom TBF-ovom “Ništa mi neće ovi dan pokvarit”.
Dakle, prirodnije terapije, kao što je odlazak u saunu ili tursku kupelj, mogle bi biti od pomoći - osim što ćete si priuštiti kraljevski tretman, odlične su za izbacivanje toksina, opuštaju i pomažu vam da bolje spavate.
I ne posežite odmah za kojekakvim tabletama, birajte alternativu - prirodne organske mirise poput metvice, lovora i eukaliptusa koji čiste dišne putove, lavande i ruže koji smiruju tjeskobu i razdražljivost te jasmina koji pomaže podići raspoloženje. A možete zaokružiti svoj wellness tretman vrućim biljnim čajem za nadoknadu izgubljene tekućine.