Često vodu doživljavamo zdravo za gotovo pa je ne unosimo u dovoljnim količinama u naš organizam, ali odavno je poznato koliko je važno svakodnevno piti vodu i kakve su zdravstvene posljedice ako ne unosimo dovoljno te tekućine, piše prva.rs.
Hidratantna krema ne pomaže
Ako nanošenje normalne količine kreme ne popravi stanje vaše suhe kože, trebali biste piti više vode. Više tekućine u tijelu proizvodi dovoljno sebuma da vaša koža ostane glatka.
Suha usta i ljepljiv jezik
Kad sljedeći put osjetite ovaj simptom, znajte da vaše tijelo žudi za velikom čašom vode!
Glavobolja
Glavobolje su često znak dehidracije, dovoljnan da opskrba vodom može čak dovesti do migrene. Izbjegavajte slatke napitke sada je važno i dalje izbacivati više vode iz tijela.
Pretilost
Unosom...