Pritisak na dugme za odlaganje jutarnjeg alarma možda i nije tako loše, tvrdi novo istraživanje. Neki ljudi mogu na taj način čak i poboljšati kognitivne sposobnosti.
Ranija istraživanja su se bavila štetnim posljedicama odlaganja alarma, ukazujući da mini ciklusi od pet ili deset minuta nisu korisni za naše tijelo, piše Science alert.
Međutim, istraživači sa štokholmskog sveučilišta u Švedskoj i sveučilišta u Australiji opovrgli su tu ideju u nedavnom istraživanju.
Bez utjecaja
Oni su proučavali 31 osobu koje redovno odgađaju alarm u laboratorijskim uvjetima i otkrili da 30 minuta dodatnog sna ili nisu imala utjecaj ili su čak poboljšali njihove kognitivne sposobnosti na zadatku koji su izvršavali odmah nakon buđenja, u usporedbi s osobama koje nisu koristile...