StoryEditorOCM
Zdravljefizička aktivnost

Sjedilački stil života jedan je od zdravstvenih ‘neprijatelja‘ modernog doba, a evo savjeta kako si pomoći i promijeniti rutinu kod kuće i na poslu

Piše PSD
27. travnja 2020. - 20:04

Briga za zdravlje mnogima je pri prvu vrhu liste životnih prioriteta, a iako zvuči nevjerojatnim - nekoliko je uistinu jednostavnih načina kako održavati kvalitetniji stil života.

Jeste li ikada pokušali izračunati koliko ste sati u danu proveli sjedeći? Sjedili ste dok ste bili u uredu - to je osam sati. Sjedili ste dok ste se vozili na posao i natrag kući - to je skoro sat vremena. Sjedili ste na kauču dok ste gledali televiziju, na fotelji dok ste razgovarali na mobitel, na stolcu dok ste s djetetom pregledavali domaću zadaću, na zidiću ispred zgrade, na klupi u parku... sve  zajedno - previše.

A post shared by MacGuffin Magazine (@macguffinmagazine) on

06. studeni 2024 03:48