Spadate li među one ljude koji se gotovo nakon svakog obroka osjećaju loše, teško i kao da ‘nešto nije u redu’? Imate problema s napuhnutošću, žgaravicom i grčevima? Ne brinite, niste jedini i ako ne patite od ozbiljnih zdravstvenih problema, nutricionisti imaju nekoliko jednostavnih savjeta kako olakšati želucu probavu, piše Jutarnji.
Problemi sa želucem spadaju među najčešće zdravstvene probleme i čak ako nisu znak ozbiljnog oboljenja, mogu uvelike otežati svakodnevni život.
Nutricionistica Cassandra Barns je za Daily Mail objasnila da je probavni sustav vrlo složen te da je važno da svaki njegov segment funkcionira da bi i probava u cijelosti radila bez problema. Međutim, čak i najsitnije promjene u prehrambenim navikama mogu pomoći ili odmoći.
Ovo je sedam...