StoryEditorOCM
Zdravljezaštitni znak zime

Pucat ćete od zdravlja! Ova namirnica stiže iz domaće kuhinje, dostupna je i jeftina, a čini čuda za jetru i srce, štiti od raka, snižava kolesterol

Piše MOZAIK SD
21. prosinca 2022. - 08:30

Kiseli kupus je zaštitni znak zime i jedna od najdostupnijih i najjeftinijih supernamirnica prava je riznica vitamina C, K i B6, vlakana, željeza, bakra, mangana, folata i kalija.

No, ono po čemu je specifičan je to što je riječ o fermentiranoj namirnici koja prirodno sadrži probiotike i prebiotička vlakna koji ne samo da pomažu očuvanju optimalnog funkcioniranja probave nego su i važna potpora imunosnom sustavu s obzirom na to da je gotovo 80 posto imunosnog sustava upravo u našim crijevima.

Osim toga, probiotici pomažu i u poboljšanju pamćenja i smanjenju simptoma anksioznosti i depresije, piše Živim.hr

Blago vitamina

Kupus sadrži i antioksidanse i druge korisne biljne spojeve koji pomažu u smanjenju oštećenja DNK, sprečavaju mutaciju stanica...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
31. listopad 2024 18:27