Bliže se božićni i novogodišnji blagdani, što je mnogima znak da započnu s dijetom da elegantniji krenu u Novu.
Istraživanje Sveučilišta "Saint Louis" podržava efikasnost jaja u procesu mršavljenja. Skupina ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom, koja je svakodnevno konzumirala dva jaja za doručak, pokazala je 60 posto veći gubitak težine u usporedbi s drugom grupom koja je jela pecivo s približno istim brojem kalorija. Rezultati su ukazali na unos manje kalorija tijekom dana kod osoba koje su konzumirale jaja.
Dijete su često predstavljene kao naporne, ograničavajuće ili neefikasne, no postoji jedna koja je privukla pažnju prije četrdesetak godina zahvaljujući svojoj efikasnosti i, kako su tvrdili, brzom gubitku kilograma. Riječ je o "dijeti s jajima", koju je...