Znanstvenici proteklih godina proučavaju kako naš mikrobiom, mikroorganizmi koji žive u probavnom sustavu, može pomoći u liječenju mentalnih bolesti i nova analiza sugerira da probiotici mogu ublažiti depresiju.
Probiotici su dodaci prehrani koji sadrže mikrobe za koje se vjeruje da pozitivno utječu na probavu. Znanstvenici s britanskog sveučilišta Brighton i sveučilišne bolnice Croydon odabrali su sedam najboljih od 71 studije objavljene od 2003. do 2019. koje su proučavale kako probiotici mogu pomoći odraslim osobama koje pate od depresije i tjekobe, prenosi CNN.
Sve analizirane studije pokazale su "značajna poboljšanja" u mjerenju učinaka uzimanja probiotika u usporedbi s davanjem placeba ili neliječenjem.
Studije su analizirale probiotike poput...