Koje su namirnice najbolje za zdravlje srca? To je teško pitanje, tako barem tvrdi kardiolog dr. med. Williams Davis. On smatra kako su nerijetko namirnice koje su dobre za crijeva, dobre i za srce, piše Živim.hr.
- Liječnici trebaju biti stručnjaci za nutricionizam i mikrobiome - rekao je dr. Davis za mindbodygreen. Zato što mikrobiomi u crijevima igraju važnu ulogu u održavanju imunološkog sustava, a u to spada i zdravlje srca.
Zbog toga je dr. Davis naveo neke omiljene namirnice koje se nalaze u njegovom hladnjaku i pomažu mu u održavanju zdravlja srca. Moramo priznati da su nas iznenadile.
Meso
Kardiolog koji hvali meso? To je zaista neobično. Obično se prehrana za srce temelji na namirnicama biljnog podrijetla, a to nerijetko znači i odbacivanje mesa kako bi se smanjila razi...