Pandemija je većini ljudi povećala broj na vagi, i to je sasvim normalno. Život nam se svodio na ostanak kod kuće, a rezultat toga je smanjeno kretanje i debljanje. Međutim, pandemija se stišava pa je vrijeme da se pozabavite svojim tijelom. Mnogima je najveća boljka salo na trbuhu, no uz nekoliko jednostavnih koraka možete se riješiti i njega.
- Bez obzira na vašu težinu, znamo da masnoće na trbuhu povećavaju rizik od inzulinske rezistencije i dijabetesa tipa 2, kardiovaskularnih bolesti, moždanog udara pa čak i raka debelog crijeva - objašnjava dr. med. Yasmin Akhunji, internistica i specijalistica za štitnjaču, prenosi Živim.hr.
Masnoća na trbuhu također je faktor rizika za "metabolički sindrom", koji uključuje stanja poput visokog krvnog tlaka, šećera u krvi i koles...