Vrhunska trenerica Danijela Pupovac zna kako se do ljeta dovesti u željenu formu, u Hrvatsku je naime dovela Fat Killer, online video program sastavljen od najefikasnijih kombinacija koje postoje u fitnessu.
Riječ je o programu koji se bavi ekstremnim mršavljenjem na najbrži mogući način, traje dva i pol mjeseca, uključuje treninge u trajanju od najviše 25 minuta dnevno i plan prehrane.
"Prednost ovakvih treninga je što se mogu odrađivati bilo gdje, a vrijeme i treninzi se mijenjaju kroz tjedne i mjesece, paralelno s polaznikovom spremom i kondicijom. Na isti način prilagođava se i prehrana.
Pospješuje lipolizu
Treninzi su kombinacija HIIT i metaboličkih treninga, koji su poznati po podizanju hormona koji pospješuju lipolizu, proces sagorijevanja masti..." -pojašnjava...