Današnji užurbani životni tempo rezultat je sve većeg broja privatnih i poslovnih obaveza te se nerijetko nađemo u situaciji da, umjesto opuštanja na kraju dana, vrijeme provodimo razmišljajući o onome što smo možda propustili napraviti taj dan, istovremeno planirajući obaveze za dane pred nama. Uzmemo li u obzir kako su nam san i njegova kvaliteta neophodni za zdravlje i život, pokušavamo različite načine i metode za opuštanje prije spavanja. Iako topla kupka ili npr. meditacija pomažu kod opuštanja, često nam to nije dovoljno te je tijelo potrebno dodatno obogatiti prijeko potrebnim aminokiselinama.
Aminokiseline opskrbljuju organizam energijom, pridonose pravilnom funkcioniraju organa i dijelom su strukture proteina. One su osnovne molekule života, a ljudski je...