Kruška je izrazito sočna voćka blago zrnaste teksture koja zajedno s dunjom i jabukom pripada skupini jabučastog voća iz porodice ruža, a zbog izrazite slatkoće izuzetan je međuobrok za sve koji imaju ubrzan ritam života. Naime, kruške su prirodan, brz i učinkovit izvor energije jer obiluju značajnom količinom fruktoze i glukoze te najslađim prirodnim šećerom levulozom, a bogate su i vitaminima B-skupine važnim za metabolizam masti, bjelančevina i ugljikohidrata. Kruška viljamovka naročito je bogata kalcijem i željezom pa je dobrodošla u prehrani svih žena nakon 40. godine.
StoryEditorOCM
ZdravljeODLIČAN MEĐUOBROK
Ako vam treba brz izvor energije, posegnite za ovim voćem! Obiluje mineralima koji štite srce, a preporučuje se i onima koji muku muče s probavom
17. kolovoza 2022. - 07:30
Shutterstock
Vitamini i antioksidansi
Inače, kruške su dobar izvor kalija, bakra i vitamina C, koji daju značajan doprinos antioksidativnoj zaštiti organizma od slobodnih...
Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?