Pripremite si beskvasni kruh: niskokaloričan je, pun vitamina i minerala, a može trajati čak dva tjedna

Beskvasni kruh zdravija je varijanta od običnog, a osim toga što je dobar za probavu i  kardiovaskularni sustav, pun je vitamina B, kalija i magnezija. Uz to, ovaj kruh može se jesti čak dva tjedna i sadrži znatno manje kalorija od svoje alternative. 

Ovaj proizvod može imati sve sastojke kao i standardni kruh  - osim kvasca, što ga čini gušćim i težim. 

Iako ga možete kupiti u gotovo svakoj prodavaonici, beskvasni kruh priprema se jako jednostavno, a uvijek je bolje znati koji se točno sastojci nalaze u namirnicama koje konzumiramo. 

Kruh bez kvasca

Sastojci:

450 grama brašna (po mogućnosti nekog zdravijeg)
500 mililitara vode
dvije žlice praška za pecivo
dvije žlice ulja (suncokretovog ili maslinovog)
jedna žlica soli

Priprema:

Zagrijte pećnicu na 200 Celzijusovih st...