Koliko ste puta posegnuli za šipkom pa se predomislili pomislivši nešto u stilu "Uf, ko će mi to sad čistit...". Ako vam je čišćenje šipka toliko dosadno i mukotrpno, na velikom ste gubitku jer je šipak prava riznica zdravlja. Jedna od najstarijih vrsta voća poznatih čovječanstvu i simbol plodnosti odličan je i izvor vitamina, željeza, folne kiseline i antioksidanta polifenola.
Zbog svog iznimnog sastava blagotvoran je za osobe s dijabetesom, vjeruje se da sprječava nastanak nekih vrsta raka dojke, ublažava simptome PMS-a i menopauze, čuva zdravlje usne šupljine i grla te regulira krvni tlak i štiti od arteroskleroze.