Glumica Halle Berry izjavila je kako njezinoj motivaciji za vježbanje značajno pridonosi i dobra glazba, te je objavila playlistu omiljenih hitova, uz koje vježba sa svojim trenerom.
Halle je otkrila kako četiri puta tjedno odrađuje 20-minutne vježbe, te da njezini treninzi s trenerom Peterom Lee Thomasom uključuju mnogo vježbi za cijelo tijelo, poput čučnjeva.
"Važno mi je izvoditi što više vježbi za cijelo tijelo, jer su svi mišići važni, a posebno oni u središtu tijela. Unatoč mojim godinama, moji trbušni mišići su jaki kao i prije, iako zasebno trbušnjake rjeđe vježbam" - ispričala je glumica koja oduvijek zadivljuje svojim fit izgledom, te opisala dvije vježbe koje sadrži svaki njezin trening.
1. 40 iskoraka s bučicama u rukama
2. 20 čučnjeva s podizanjem ruku
Slijedi još:
38 iskoraka s bučicama
19 čučnjeva s podizanjem ruku
36 iskoraka s podizanjem ruku
18 čučnjeva s podizanjem ruku.