Ove sezone zvijezde poput Rihanne, Demi Moore, Matthewa McConaugheya i Madonne osvježavaju se kokosovom vodom, najnovijim hitom za vitke i zdrave.
Iako se opsjednutost kokosom širi i postoje poduzeća koja proizvode skupi kokosov napitak, stručnjaci za prehranu savjetuju da posegnete i za sirovim kokosom. Malo ga je teže otvoriti, ali kad svladate tu vještinu, trud će vam se isplatiti jer ćete u plodu naći "meso", mlijeko i vodu.
Osim toga, kokosovo ulje je zdrava alternativa uljima koja sadrže i nezasićene kiseline. Naime, masne kiseline u kokosovu ulju sadrže trigliceride koji su lakše probavljivi. Stoga se češće koristi u prehrani djece i bolesnika. Djevičansko kokosovo ulje ne uzrokuje 'loš' LDL kolesterol, a može povećati 'dobri' HDL.
Studija provedena na...
Iako se opsjednutost kokosom širi i postoje poduzeća koja proizvode skupi kokosov napitak, stručnjaci za prehranu savjetuju da posegnete i za sirovim kokosom. Malo ga je teže otvoriti, ali kad svladate tu vještinu, trud će vam se isplatiti jer ćete u plodu naći "meso", mlijeko i vodu.
Osim toga, kokosovo ulje je zdrava alternativa uljima koja sadrže i nezasićene kiseline. Naime, masne kiseline u kokosovu ulju sadrže trigliceride koji su lakše probavljivi. Stoga se češće koristi u prehrani djece i bolesnika. Djevičansko kokosovo ulje ne uzrokuje 'loš' LDL kolesterol, a može povećati 'dobri' HDL.
Studija provedena na...