Krasuljica je biljka slična peršinu i klasični je začin francuske kuhinje. Vjeruje se da razveseljava ljude, izoštrava njihov um, pomlađuje tijelo i simbolizira iskrenost.
No, ova biljka je i prepuna antioksidansa, minerala i vitamina koji mogu pomoći u poboljšanju probave i cirkulacije. Također može smanjiti upalu i nadutost, piše Živim. Ovo su potencijalni zdravstveni benefiti zbog kojih biste ju trebali dodati u prehranu:
Odličan izvor antioksidansa
Sadrži moćne antioksidanse poput fenolnih spojeva, flavonoida i vitamina C. Ti su antioksidansi neophodni za smanjenje ranih znakova starenja. Osim toga, smanjuju oksidativni stres i razinu slobodnih radikala, što znači da nas štite od raka i drugih kroničnih bolesti.
Vitamin C od presudne je važnosti u borbi protiv...