Voda je idealno piće. Naše tijelo registrira alkohol kao toksin i pokušava ga pretvoriti u nešto manje štetno - pa se višak energije pretvara u masnoću. Kod muškaraca ta se masnoća najčešće pohranjuje oko trbuha, a kod žena na bedrima, a to su baš zone koje sada nastojite istesati.
Ako ste na dijeti, budite oprezni što pijete! Evo i kalorijeske vrijednosti pića.
Sokovi:
Sok od mrkve - 28
Sok od grejpa - 40
Sok od jabuka - 47
Sok od naranče - 47
Sok od riže - 50
Kalorije u 100 ml alkoholnih pića:
Pivo - 45 kcal
Pjenušac - 85 kcal
Bijelo vino - 85 kcal
Crveno vino - 80 kcal
Konjak 38 vol.% alkohola - 230 kcal
Konjak 50% vol alkohola - 375 kcal
Likeri - 250 kcal
Rakija 25 vol.% alkohola - 175 kcal
Brandy 33 vol.% alkohola - 195 kcal
Rakija 50 vol.% alkohola - 350 kcal
Rum 40% vol....