Čokoladu se obično doživljava kao "grijeh", nešto što si priuštimo ponekad za dušu, iako znamo da možda nije najbolja za naše zdravlje. Ali čokolada i 'čokolada' nisu isto. Ako se radi o kvalitetnoj tamnoj čokoladi s visokim udjelom kakaa i (praktički) bez šećera, to je naravno nešto sasvim drugo od jako slatke mliječne čokolade. Jesti čokoladu nije nužno štetno. Tim američkih i španjolskih istraživača pronašao je slične rezultate. Istraživanje koje su proveli donijelo je zanimljiv nalaz: ženama u postmenopauzi doručak koji sadrži i malo čokolade može biti od velike pomoći!
Čokolada za doručak ili večeru?
Studija, objavljena u The FASEB Journal, temeljila se na maloj studiji koja je uključivala 19 žena u postmenopauzi. Žene su bile podijeljene u...