Stvar je u navikama Promijenili ste prehranu i krenuli u teretanu, ali kilogrami ne idu dolje? Ovo su glavni razlozi, iznenadit ćete se Promjena prehrane, odlazak u teretanu i povećanje broja koraka, ovo su uobičajeni prvi koraci onih koji pokušavaju smršavjeti. Međutim, unatoč svim naporima, mnogi ne vidu promjenu na vagi. Nedostatak sna, dehidracija i medicinska stanja samo su neki od razloga zašto doživljavate prepreke na putu do top forme. Stručnjaci su objasnili kako razni faktori utječu na vaš gubitak kilograma. Nedovoljno sna Premalo sna povezano je s ...