PREMIUM Život laganiji ritam U vrućim noćima teško je ostvariti kvalitetni san, ovo su savjeti kako izdržati dan nakon slabo prospavane noći Piše mozaik sdVisoke temperature koje vladaju teške su i danju, a posebno se čine nezgodnima noću. U takvim uvjetima teško je zaspati i ostvariti kvalitetan san. A kada je čovjek nenaspavan, teško je izdržati zahtjevni dnevni ritam. Ipak i toga dana moramo paziti kako se ponašati da izdržimo i osiguramo iduću mirnu noć. Na prvom mjestu, ne treba pretjerivati s kavom. Previše kofeina može izazvati glavobolje i dodatno pojačati osjećaj umora. ...
PREMIUM Zdravlje dehidracija Različita mišljenja o tome koliko dnevno treba piti vode, višak tekućine u organizmu može stvoriti ozbiljne probleme
PREMIUM Zdravlje piti, jesti, spavati Metaboličko resetiranje u tri koraka rješenje je za sve koje muči usporeni metabolizam, evo što treba raditi
PREMIUM Život RITAM TIJELA Pomaže li voda zaista da izgubite kilograme? Rezultati ovog testiranja su fascinantni, evo što se nakon 17 dana dogodilo ispitanicima koji su pili 1-3 čaše više Piše Mozaik SDPijenje puno vode povezano je s konzumiranjem manje kalorija, nižim šećerom i kolesterolom te manjim unosom soli i to je potvrdila studija, prenosi Geek.hr. Znanstvenici sa Sveučilišta Illinois su analizirali podatke preko 18 tisuća odraslih osoba, o svemu što su izjavili da su jeli i pili tijekom 10 dana. Količina vode od pojedinca do pojedinca nije se naročito razlikovala. Ustanovljeno je da povećanje dnevne potrošnje vode ...
PREMIUM Zdravlje oprezno s h20 U pokušaju da budemo zdravi možemo postići upravo suprotno, previše vode ponekad može dovesti čak i do kome i smrti. Ovo su znakovi da u tijelo unosimo previše tekućine
PREMIUM Panorama ne treba pretjerivati Uvjeravaju nas da se trebamo ‘nalijevati‘ vodom, no jesu li stručnjaci u pravu? Prekomjerno unošenje tekućine može biti opasno, evo koliko zaista trebamo piti
PREMIUM Život ZA ZDRAVLJE Loše ste spavali? Dan počnite ovim pićem, stručnjaci otkrivaju i što trebate izbjegavati. Važno je piti vodu, ali ni s njom ne treba pretjerivati...
PREMIUM Zdravlje POVEĆAJTE DOZE Izašli ste obaviti posao u gradu s pola litre vode u boci, je li to dovoljno? Uštipnite se i provjerite jeste li dehidrirani, dermatolog dr. Liebich otkriva indikatore kada je nužna
PREMIUM Zdravlje OD LINIJE DO KOŽE Jeste od jutros već popili dvije čaše vode? Probava je prvi, a ovo je još 7 stvarno dobrih razloga, zbog kojih ćete odmah ustati i to napraviti
PREMIUM Zdravlje upozoreni ste! Nikada ne pijte vodu koja je odstajala preko noći, ona od tijela radi 'živi pakao'
