StoryEditorOCM
Zdravljeriječi stručnjaka

Liječnica tvrdi da ovu hranu nikada neće jesti, iako za nju svi misle da je zdrava: ‘Ma kakvi, to je puno aditiva...‘

Piše MOZAIK SD
24. rujna 2023. - 07:30

Stručnjakinja za zdravlje probavnog trakta iz medicinskog centra Tufts, doktorica Harmony Allison, ističe kako izbjegava proteinske pločice, popularan izbor među ljubiteljima odlaska u teretanu. Razlog? One često sadrže obilje obrađenih sastojaka i aditiva čija stvarna korist ostaje upitna, piše N1.

Umjesto toga, doktorica Allison preporučuje prirodne izvore proteina poput orašastih plodova, sjemenki bundeve i maslaca od kikirikija. Njezin savjet naglašava važnost biranja prirodnijih alternativa.

Iako mnogi od nas vode računa o unosu proteina u prehrani, British Heart Foundation (BHF) ukazuje na činjenicu da većina ljudi konzumira više proteina nego što je stvarno potrebno. Upravo zbog toga BHF naglašava važnost pažljivog biranja kvalitetnih izvora proteina i...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
06. studeni 2024 01:13