Zdravlje mozga važno je održati što dulje jer ono utječe na sve - od pamćenja i drugih kognitivnih sposobnosti, obrade emocija do obavljanja svakodnevnih aktivnosti, održavanja ravnoteže, utječe i na to koliko dobro reagiramo na bol, pritisak i, primjerice, temperaturu. Već se dugo zna da određeni način prehrane ima značajnu ulogu u tome, a nalazi velikih kliničkih studija pokazali su da takozvana MIND dijeta nudi izuzetne prednosti za mentalno zdravlje i kognitivne sposobnosti, posebno u smanjivanju rizika od Alzheimerove bolesti, piše Živim.
- Zdravlje mozga ključan je dio našeg cjelokupnog zdravlja, temelj naše sposobnosti komuniciranja, donošenja odluka, rješavanja problema i produktivnog i korisnog života u svim dobnim skupinama - kaže dr. Lisa Mosconi,...